Bacopa monnieri en geheugen: wat is onderzocht?
Bacopa monnieri wordt al lange tijd gebruikt en is in meerdere gecontroleerde humane onderzoeken onderzocht voor onderdelen van geheugen en cognitie.
Herken je dit?
Wie iets aan zijn geheugen wil doen, wil vooral weten of een ingrediënt niet alleen traditioneel wordt gebruikt, maar ook daadwerkelijk bij mensen is onderzocht.
Hoe komt dat?
De BRAINMORA-basis gebruikt dezelfde publicaties als het bestaande dossier. Daarin komen vooral gestandaardiseerde extracten, gebruik over meerdere weken en metingen van verschillende geheugenfuncties terug.
Wat kun je eraan doen?
Bekijk Bacopa niet als snelle oplossing. De onderzoeken waarop BRAINMORA zich baseert kijken naar herhaald gebruik over weken en naar specifieke uitkomsten van geheugen en cognitie.
Waarom kan dat helpen?
Dat onderscheid is belangrijk: een effect in een onderzoek hangt samen met het gebruikte extract, de dosering, de studieduur en de onderzochte groep. Daarom koppelen we de productinformatie aan precies die onderzoeksbasis.
Waar onderzoek beschikbaar is, leggen we uit wat onderzocht is, bij wie, hoelang en wat de uitkomsten waren. Voor Bacopa gebruiken we in eerste instantie dezelfde publicaties als in het bestaande BRAINMORA-dossier en de andere BRAINMORA-uitingen.
De publicaties die BRAINMORA als basis gebruikt
Tot de eerder geselecteerde publicaties behoren onder meer gecontroleerde studies met Bacopa-extract rond 300 mg per dag gedurende ongeveer 12 weken, waaronder onderzoek van Stough en collega's, Raghav en collega's, Calabrese en collega's en Morgan & Stevens. Daarnaast gebruiken we de systematische review van Pase en collega's om de afzonderlijke studies in samenhang te beoordelen.
Bronnen: Stough et al. (2001); Calabrese et al. (2008); Raghav et al. (2006/2010 PubMed-indexering); Morgan & Stevens (2010); Pase et al. (2012). De exacte bronvermelding wordt in het definitieve BRAINMORA-bronnenoverzicht gelijkgetrokken met het bestaande dossier.
Wanneer verder laten beoordelen?
Verandert je geheugen duidelijk, snel of belemmert het je dagelijks functioneren, dan is het verstandig dit met je huisarts of behandelend specialist te bespreken. BRAINMORA is bedoeld voor informatie en niet voor het stellen van een persoonlijke diagnose.
Stel hem hieronder op deze pagina. Past hij binnen BRAINMORA, dan sturen we je naar de informatie die het best aansluit.